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常見百科

2022-08-17
179305次

艾灸雖然可以天天做時但是做艾灸時也要注意時間,比如:做艾灸必 須要堅持,艾灸本身是一個有養生保健的效果,如果想要有養生保健的效果一定要堅持,不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果,在做艾灸的時候一定要注意集中不能扎錯地方,一旦扎錯也是沒有效的。而且還要注意做艾灸的時間,對于有的失眠患者一定要在睡前施灸,有助于睡眠。不能在空腹的時候做而且不能吃完飯就立刻做。


艾條批發廠家為你講述艾灸時要合理控制時間


進行艾灸的時候還要注意時間,每個穴位艾灸時應控制在3~5分鐘,總共一次艾灸的時間則控制在15—20分鐘,做的時間過長不行,還有些虛弱的體質會受不了,或者不小心容易燙傷皮膚。


一般來說,如果是四肢、胸部施灸時間要短一些,腹背部時間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些,青壯年時間可以稍微長一些。


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